Mi historia
Desde que era niña, sabía que quería cambiar el mundo. No había dudas, solo certeza. Llena de curiosidad y con un amor profundo por la naturaleza.
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Durante el camino, me perdí. Entre el ruido, las expectativas, la presión de encajar, de probar mi valor.
"Esperando que la siguiente herramienta lo cambiara todo."
​Empecé a correr, buscando entre libros, podcasts, cambios de país, esperando que la siguiente herramienta fuera la que por fin lo cambiara todo.
"Y a pesar de mis logros, sentía que algo faltaba,
la sensación de no ser suficiente. "
"Intentaba en lugar de simplemente ser"
En el momento en que dejaba de correr, la ansiedad se apoderaba de mí.
Hasta que una conversación en marzo de 2023 lo cambió todo. Me di cuenta de que todos esos años había dejado que las expectativas y opiniones de otros definieran mi ser, que constantemente intentaba en lugar de simplemente ser. Tan enfocada en encontrar ese lugar o herramienta, que no me detuve a crearlo en mí.
Lo que hizo que todo cambiara
"Ninguna herramienta ni solución va a funcionar si no pausamos."
​Pausamos para soltar el peso del pasado.

Pausamos para crear consciencia y aceptar dónde estamos.

Pausamos para tener claridad sobre a dónde queremos ir.
​Y eso es el journaling para mí: crear ese espacio.
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No estoy aquí para darte las respuestas.
Pero para ayudarte a encontrar las tuyas.
Tengo un MBA y una carrera en finanzas, pero mi amor siempre ha estado en la salud, el bienestar y la mente. Cómo pensamos, cómo nos comportamos y cómo somos capaces de crear mucho más de lo que imaginamos.
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Esta curiosidad empezó cuando tenía 16 años con el libro de Daniel Pink, Drive. Abrió una puerta en mi mente. Me di cuenta de que varias reglas no van a favor de cómo funciona nuestra mente.
De ahí leí a Daniel Kahneman, Thinking, Fast and Slow, y empezó mi obsesión. Empecé a explorar diferentes perspectivas, prácticas y herramientas para expandir mi mente y mi ser.
Desde respiración hasta freediving, desde neurociencia hasta skydiving
Cada experiencia se ha conectado de una manera que mi mente no hubiera imaginado y me ha llevado a crear este journal.
